感性豊かに感情穏やかに

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【vol.1690】

今日もいい天気だ

久しぶりに朝のウォーキングした

花粉でやばかったけど

今朝は何とか大丈夫だった

自分の健康は自分で守る

自分の約束は自分が守る

今日はそんなお話です

経営理念を経営者と

共に創る書導家

藤井翔夢です

それでは2024年4月17日（水）

いってみよう

いやあどうも冬場は食べてしまう

春になればしっかりと

脂肪となって蓄積される

いざ、運動しようとすれば

花粉症が待ってましたとばかりに

目を覚ます

それでまた、億劫になる

この繰り返し

ただどうもそれだけではなさそうだ

潰瘍性大腸炎を持つ俺は

やはり消化が悪い

食べたらすぐにぽっこりお腹になるし

お腹も硬い

腸活やグルテンフリー

ファスティングと

いろんなダイエット法がある

この手の商売はいつまでも

人気が高く需要がある

次から次へと商品や商材が出てくる

本来ならしっかり食べて

特にお米食べてしっかり運動する

これが一番健康的に痩せるんだろうなあ

と思いつつ河川敷を歩いた

菜の花が咲いていて風に揺られて

本当に気持ちよさそう

それを見てる自分も気持ちよかった

菜の花ってお刺身に乗せるといいよな

あれ？菊の花やったっけ？

どっちやったかな？

まあそれはさておき

途中でシマヘビがいたり

小鳥の囀りやトンビの優雅な姿など

自然を感じることができる

スマホ片手に歩いていると

こんな景色には出会わないし

音も感じなくなる

人はやはり五感で感じることが必要

感性豊かに感情穏やかに

夕方から急に体調悪くなってきたので

早めに休息します

翔夢チャンネル番外編

クラファンへの想い

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今日も読んでくださり

ありがとうございます

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