経営理念を創る書道家
藤井翔夢

身心一如〜心と身体は同じ〜

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【vol.626】

 

 

「想い」を建築する書
「翔夢」です

 

 

 

「想い」を建築するとは・・・

 

 

 

関わる全ての人が、

その「想い」という
構造物の中で切磋琢磨し
成長し幸せになること

 

 

それを”書の力”でき出す

 

 

 

 

 

もうすぐ冬の身支度も

必要になってくるね

 

 

朝晩本当に冷え込んできて

なかなか布団から出れない

 

 

寒くなると外へも出たくなくなる

 

 

朝のルーティンも

崩れそうになる

 

 

心と身体は一体

 

 

これが理想とされてる

 

 

心が滅入ってる時はよくある

そんな時に心を無理やり

整えようとせずに

 

 

まずは身体を動かしながら

徐々に心を整えていく

 

 

 

<しんじんいちにょ>

 

 

心も身体も同じ

 

 

心が乱れてても

朝のルーティンを乱さない

 

 

これ確かにわかる

 

 

毎朝、朝活とライブ配信を

やってるけど朝活を休みがちになると

その後、やはりペースが乱れる

 

 

当然、余裕もなくなり

全てがぎりぎりになる

 

 

また通常に戻すと

やっぱり準備も余裕ができて

すっきりする

 

 

気持ちも余裕が持てて

バタバタしなくてすむ

 

 

ルーティンがいかに大事か

 

 

心が乱れてても

ルーティンをこなす

 

 

次第に整っていく

 

 

朝のルーティンを戻していこう

 

 

それが健康への近道

 

 

今日は珍しく偏頭痛がひどい。。。

 

 

明日に備えて早めに

休んで切り替えていこう

 

 

 

 

 

☆想いを建築する書家です↓

 

 

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ありがとう☆

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住所 京都府京都市上京区新烏丸頭町190
イストワール御所東107
営業時間 9:30〜17:30
定休日 日・祝日
書道家 藤井翔夢HP

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