朝から行動するとやっぱり一日気持ちいい

【vol.1294】

 

昨年は毎日朝活をやってました

今年は平日のみやってます

 

ってことは今日は土曜日だから

朝活はお休み

 

いつもよりゆっくり寝ようと

思ったのに。。。

 

今日はそんなお話です

 

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どん底からどう生きるか

明確になった漢の

第二の人生物語

 

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それでは2022年10月８日（土）

いってみよう

 

 

この数年、朝活ブームである

いろんな朝活がある

 

経営者の集まりでは

倫理法人会が早朝から

朝礼をやり例会をやる

 

以前、倫理法人会にも

入会していて役員だったから

3時に起きて会場の準備をしていた

 

今思えばよくやってたなあ

 

朝を制する者は1日を制す

 

と昔からよく言われている

 

早起きは三文の徳

 

もそう

 

俺の周りでも早起きの人は

めちゃくちゃ多い

 

その人たちはとにかく元気

 

早起きしようと思ったら

当然早く寝ないといけない

 

私、夜型なんです。。。

 

って言うけど確かに

夜の方が脳が活性する人もいる

 

ただ総じて人の脳は朝の方が

スッキリとしていて冴えている

 

まっさらな状態から

1日がスタートするわけだから

やはり朝型の方がいい

 

ってことなんだけど

今日は土曜日なので

朝活はお休み

 

いつもよりゆっくり寝よう！

と思ってたのだが

 

いつものように目覚ましが

鳴ってしまい。。。

目が覚めるともう寝付けなくなった

 

ならばとダラダラせずに

起きてウォーキングに出た

 

たっぷり1時間

 

 

 

 

そこで河川敷でアップする

少年野球の子供たちを発見

 

昔、6時とかに集合して

グランドでアップして

試合に行ってたなあって

懐かしく思いながら歩いた

 

最近、やたらと思い出に浸る笑

 

 

十分歩きながら氏神さんへ

 

 

 

 

誰もまだいない静かな氏神さん

とってもこの季節空気が

澄んでいて凛としていた

 

いつものようにお参りをして

いつもと違うアングルでパシャ

 

中々いい写真が撮れたやん

 

その後も歩いて1時間が経っていた

 

部屋に戻り溜まっていた

洗濯物を入れ洗濯機を回す

 

その間に掃除機をかけトイレ掃除

 

ようやく全てが完了し

シャワーを浴びて久しぶりの朝食

 

普段は午前中はブラックコーヒーのみ

昼食まで何も食べない

 

だけど今日は歩いたおかげで

昨日買っておいたグラノーラと

ヨーグルトそして酵母パン

 

結構食べたなあ

 

ゆっくりとドリップコーヒーを

入れてそれでも9時

 

こんな朝は格別だ！

 

仕事に行き午後から

zoomミーティング

 

12月6日に開催される

リボーンアワード2022

の打ち合わせ

 

さあもう2ヶ月を切った

 

朝週間も整えて気合い入れていこう

 

 

 

 

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