心と体に潤いを

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【vol.836】

「想い」を建築する書導家
「翔夢」です

「想い」を建築するとは・・・

関わる全ての人が、

その「想い」という
構造物の中で切磋琢磨し
成長し幸せになること

それを”書の力”で導きだす

昨日から本当によく降るね

コロナに加えてまたまたお家時間が増えるね

いかにお家時間を満喫できるか

でも流石に緊急事態宣言延長で

もう飽き飽きしてるよね

ずっと座りっぱなしで

足はどんどん浮腫むし

お腹も浮き輪状態になる〜〜〜

おまけに梅雨で地面は潤ってるけど

あなたの心と体は潤ってますか？

最近心が荒んでるな〜〜〜

全然楽しいことないな〜〜〜

旅行に行きたいな〜〜〜

なんてどんよりしてませんか？

まだまだしばらくはこの状況は

変わりません

それは窮地の事実

だから創意工夫してお家ライフを

思いっきり楽しまなきゃ

最近はインスタでも軽快な

音楽に合わせてエクササイズ

の動画が流れたりして結構楽しめる

まずはやってみること

いかに自分ができないかが分かって

ニマニマしてしまうよ

軽くウォーキングなんか最高やね

気分転換にもなるし

歩きながら思考整理もできる

シャワー浴びてスカッとして

短時間でいろんなことを

切り替えていくのもいいね

心と体に潤いを〜〜〜

☆あなたの「想い」を書のチカラで

導く書導家です↓

☆毎朝７時からLive配信中！

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ありがとう☆

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