免疫力アップして冬を乗り切れ

【vol.996】

 

 

自分のど真ん中を

感動と共に生きてるかい？

 

 

日本一小さな

香川から世界へ！！

 

 

3度の経営危機を経験したことで

自分の魂が喜ぶことを仕事にし

人生を謳歌している

 

 

世界で唯一の

情報推命学鑑定士

開運書道家

 

 

「翔夢」

 

 

です

 

 

情報推命学とは？⬇

（画像をクリックしてね）

 

 

 

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それでは2021年12月14日（火）

いってみよう

 

 

 

冬も本格化してきた

海のそばに住んでると

海風が冷たい

 

 

夜になると満天の星空が

一面に広がる

 

 

これは本当に圧巻

 

 

そんな厳しい冬を乗り越えるために

免疫力をアップする必要がある

 

 

 

 

まず一個目は

 

 

先人に学べ

旬のものを食べる

 

 

これはやっぱり日本に住んでる以上

先人たちが合理的に

暮らしてきた生活の知恵を参考にする

 

 

日本には四季があり

旬のものを食べることで

免疫をつけてきた

 

 

 

 

2個目は

毎日全力で生きて

毎晩全力で寝ること

 

 

よく食べてしっかり睡眠を取るってこと

 

 

ファスティングやダイエットが

相変わらず流行ってるけど

間違った知識でやると逆効果

 

 

しっかり栄養とって

しっかり寝ること

 

 

 

 

3個目は

 

 

やっぱり病は気から

というようにメンタルの影響は

非常に大きい

 

 

不安になって悩んでると

どんどんそっちに引っ張られる

 

 

やっぱり気持ちは大事

 

 

常にポジティブで

おめでたい自分思考でいこう

 

 

 

 

最後に朝の目覚めは

一日を左右する

 

 

起きたくないなあとか

めんどくさいなあとか

会社いきたくないなあ

 

 

って思った瞬間に

中々切り替えることが出来ない

 

 

朝起きたら

 

 

今日も幸せだ！って叫ぼう

 

 

そしてたくさんの幸せの

シャワーを浴びよう

 

 

ぜひ真似して継続してみて

 

 

 

 

 

 

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