よく食べてよく動いてよく寝ること

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【vol.633】

「想い」を建築する書導家
「翔夢」です

「想い」を建築するとは・・・

関わる全ての人が、

その「想い」という
構造物の中で切磋琢磨し
成長し幸せになること

それを”書の力”で導き出す

今、勉強したい気持ちが強くて

いろんなことを勉強したい

特に日本文化やもっというと

神事、やまとことばなど

本質のなりたち

昨日、やまとしぐさという

講座の体験をしてきた

古事記よりも前に存在していた

先代旧事本紀大成経

（せんだいくじほんきだいせいきょう）

昨日は、新嘗祭について

新嘗祭は、その年に収穫した

新米をお供えする

新米に感謝をする

分かりやすく言うとそんな祀り事

日本は古来から作物が

採れることに感謝する

稲作が中心で豊かに実った

稲穂を刈り取り新米ができる

真っ白な新米は

磨かれて磨かれて白米に成る

よく栄養素が磨かれてなくなるから

玄米がいいって聞くけど

白米が一番あらゆる不純物も

削ぎ落として磨かれて最高だそうです

日本人は古来からお米を食べてきた

今でこそ欧米化してきて

炭水化物のお米を減らそうと

言われているけどやっぱりお米やで

日本人のDNAにあっている

パワーとエネルギーの源

ちょうど無農薬のお米農家さんからも

日本人はお米を食べるべき

とメッセージを頂き

もともと白米が大好きなので

また食べようと思う

ダイエットのためとかで

お米を減らすことよりも

適度な運動の方が身体にいい

百も承知やな

最近、少し体調も悪く

運動不足であちこち

ガタがきはじめてるので

しっかり食べてしっかり動いて

しっかり寝ること

全てに余裕を持つこと

まあこれが理想なんだけど

まだまだ道半ばの俺は

健康に気を使いながらも前進していく

自分の道だから

自分の納得行く人生を謳歌する

お米農家の皆様

かっこいい米ブランドの名前を

毛筆で書きませんか？

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ありがとう☆

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